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[생로몸빵] 다이어트와 근력 향상에 최고인 등산! 호흡 조절부터 스틱 이용법까지 산악인 엄홍길이 직접 알려주는 올바른 등산법 I KBS 181010 방송

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탄탄 등산스틱 사용법 (국내산 특허 7075 접이식 등산스틱)